Produkt
Gerblé matin noisette cacao
Firma
Gerblé
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat Gerblé matin noisette cacao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 52,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (8%)
52,0gKohlenh. (55%)
15,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 16,0 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 3175681302723
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 12 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16 g
53% des Tagesbedarfs
Magnesium
165 mg
44% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (16g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?️
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