Produkt
Biscuit saveur vanille citron
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gerlinéa, Ma Pause Gerlinéa
Brennwert
🔥 449 kcal
Mit 449 kcal pro 100g hat Biscuit saveur vanille citron eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (19%)
58,0gKohlenh. (52%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,0 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 3175681845961
Standard-Portion 156 g
Kcal pro Portion 700 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
16.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
96 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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