Produkt
Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits
Firma
Isostar
Brennwert
🔥 389 kcal
⚡ Energy-Boost
Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits von Isostar liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Mit 71,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 156 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (6%)
71,3gKohlenh. (79%)
6,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3175681851726
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 156 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
21 mg
21% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
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❓ Häufige Fragen
Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 156 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits enthält 71,3g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Isostar Long Distance Endurance Barre Sport Céréales & Fruits hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.