Mit 235 kcal pro 100g hat Confiture mûre au miel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.