Produkt
Pain d'Épices
Firma
L'Atelier St Michel, St Michel
Brennwert
🔥 313 kcal
Mit 313 kcal pro 100g hat Pain d'Épices eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (4%)
73,0gKohlenh. (93%)
1,0gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 52,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3178530408331
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 783 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
126.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
0.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
22 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
250.5 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
15 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
138.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (52g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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