Produkt
Galettes au beurre
Firma
St Michel
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Galettes au beurre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 72,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
72,7gKohlenh. (64%)
15,2gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,2 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3178530415728
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 592 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
8388400 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
48.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
66.3 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
279.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
1000000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12.1 g
55% des Tagesbedarfs
Cholesterin
9 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
3530.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
212.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.9 mg
95% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
🧈
Fett (15.15151515g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.24242424g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?
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