Produkt
Sablés de Retz Le véritable
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lidl, St Michel
Brennwert
🔥 472 kcal
Mit 472 kcal pro 100g hat Sablés de Retz Le véritable eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Mit 64,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (8%)
64,0gKohlenh. (55%)
19,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 4,7 g
Salz 0,68 g
EAN / Barcode 3178530422092
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.7 g
16% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4773800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
21.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
51 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
221.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Jod
1147700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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