Produkt

Zaxby's, Tater Chips, Side

Firma

Zaxby's

Brennwert

🔥 701 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Zaxby's, Tater Chips, Side von Zaxby's liefert 701 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 44,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Zaxby's, Tater Chips, Side ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 70g, was 491 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
5,7gProtein (3%)
70,0gKohlenh. (40%)
44,3gFett (57%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,29 g
EAN / Barcode 3178546937919448873
Standard-Portion 70 g
Kcal pro Portion 491 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.7 g
26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🧈 Fett (44.3g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶156 Min.Spazieren
🚴88 Min.Radfahren
🏃64 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Zaxby's, Tater Chips, Side enthält 701 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 70g sind das 491 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Zaxby's, Tater Chips, Side liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Zaxby's, Tater Chips, Side enthält 70,0g Kohlenhydrate und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Zaxby's, Tater Chips, Side kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Zaxby's, Tater Chips, Side hat einen Sättigungsindex von 86/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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