Produkt
Galette des rois noisette choco
Firma
Vahiné
Brennwert
🔥 520 kcal
Mit 520 kcal pro 100g hat Galette des rois noisette choco eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,8g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 49,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,1g.
Makronährstoffe
pro 100g15,8gProtein (12%)
49,2gKohlenh. (38%)
28,1gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,4 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 3179142056729
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
139.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
117.1 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
405.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Cholesterin
14.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
9.2 mg
77% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
243 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
💪
Viel Protein (15.8g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.093g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
116 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
48 Min.Joggen
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