Produkt
Les idées Flamm LA RUSTIQUE Courge Butternut & Provolone
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Stoeffler
Brennwert
🔥 242 kcal
Mit 242 kcal pro 100g hat Les idées Flamm LA RUSTIQUE Courge Butternut & Provolone eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (13%)
25,0gKohlenh. (42%)
12,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3180950031488
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 871 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
7611000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
81 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
168.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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