Produkt
Penne au saumon cuisinées au Riesling
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Qualité Traiteur
Brennwert
🔥 210 kcal
Mit 210 kcal pro 100g hat Penne au saumon cuisinées au Riesling eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (17%)
18,0gKohlenh. (35%)
11,0gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 3181580280154
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 630 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
48.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.5 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
179.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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