Produkt
Gratin dauphinois au jambon pointe de muscade
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Régal du Four
Brennwert
🔥 157 kcal
Mit 157 kcal pro 100g hat Gratin dauphinois au jambon pointe de muscade eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,9g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,3g.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (18%)
17,0gKohlenh. (45%)
6,3gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,4 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3181580284343
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 471 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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