Produkt
Gaufres à l'épeautre et aux oeufs frais
Firma
PURAL
Brennwert
🔥 475 kcal
Mit 475 kcal pro 100g hat Gaufres à l'épeautre et aux oeufs frais eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (7%)
46,0gKohlenh. (39%)
28,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 32,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3184340030006
Standard-Portion 165 g
Kcal pro Portion 784 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (32g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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