Produkt
Crusty fromage graines de courge
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pural
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Crusty fromage graines de courge eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (17%)
47,0gKohlenh. (44%)
18,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 12,4 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3184340061024
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 884 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (12.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12.4 g
41% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
171.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
92.9 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium
281.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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