Produkt
Crusty müsli épeautre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pural
Brennwert
🔥 433 kcal
Mit 433 kcal pro 100g hat Crusty müsli épeautre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (12%)
55,0gKohlenh. (53%)
16,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 8,7 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3184340061093
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 866 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 71/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.7 g
29% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
70.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
136.8 mg
36% des Tagesbedarfs
Kalium
424.9 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
2.7 mg
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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