Produkt
Crusty tomate mozzarella
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Pural
Brennwert
🔥 432 kcal
Mit 432 kcal pro 100g hat Crusty tomate mozzarella eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (16%)
50,0gKohlenh. (49%)
16,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 3184340161014
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 864 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
220.4 mg
22% des Tagesbedarfs
Eisen
2.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
78.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Kalium
248.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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