Produkt

Petit pain chocolat

Name: E.Leclerc Petit pain chocolat
Brand: E.Leclerc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

E.Leclerc

Brennwert

🔥 468 kcal

⚡ Energy-Boost

Petit pain chocolat von E.Leclerc liefert 468 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,9gProtein (7%)

49,0gKohlenh. (42%)

26,0gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,98 g

EAN / Barcode 3191280223009

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 18 g

82% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 39/100

🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴59 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petit pain chocolat? +

Petit pain chocolat enthält 468 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Petit pain chocolat? +

Petit pain chocolat liefert 7,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Petit pain chocolat? +

Petit pain chocolat enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 7,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Petit pain chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Petit pain chocolat? +

Petit pain chocolat hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.