Produkt
Harissa
Firma
Brennwert
🔥 222 kcal
Mit 222 kcal pro 100g hat Harissa eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,6g. Da es nur 7,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (5%)
7,1gKohlenh. (13%)
19,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe —
Salz 3,10 g
EAN / Barcode 3193840041351
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 200 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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