Produkt
Nawak
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Yann d’armar
Brennwert
🔥 129 kcal
Mit 129 kcal pro 100g hat Nawak eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,8g. Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g0,8gProtein (2%)
31,0gKohlenh. (97%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 0,06 g
EAN / Barcode 3200741020023
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 129 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
17.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
8.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
143 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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