Produkt
Gaufres Fourrées Saveur Vanille
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 428 kcal
Mit 428 kcal pro 100g hat Gaufres Fourrées Saveur Vanille eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 62,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
62,6gKohlenh. (59%)
17,7gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,7 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3215061002734
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1284 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.9 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (34.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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