Produkt
Gaufres Fourrées Vergeoise
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 416 kcal
Mit 416 kcal pro 100g hat Gaufres Fourrées Vergeoise eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Mit 66,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,6g.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (3%)
66,5gKohlenh. (64%)
14,6gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 40,6 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 0,64 g
EAN / Barcode 3215061002772
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1248 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.2 g
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (40.6g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
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