Produkt
Gaufres fourrées au miel
Firma
Lotus
Brennwert
🔥 443 kcal
Mit 443 kcal pro 100g hat Gaufres fourrées au miel eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (3%)
57,0gKohlenh. (52%)
22,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 3215061072751
Standard-Portion 310 g
Kcal pro Portion 1373 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
12 g
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⚖️
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