Produkt
Fines gaufrettes au chocolat noir
Firma
Guichard Perrachon
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Fines gaufrettes au chocolat noir eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 55,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
55,0gKohlenh. (44%)
28,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe 6,4 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3222470110790
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 513 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.4 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
59.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
9.8 mg
65% des Tagesbedarfs
Magnesium
182.4 mg
49% des Tagesbedarfs
Kalium
719.2 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.5 mg
45% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
291.8 mg
42% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.4 mg
93% des Tagesbedarfs
Mangan
1.7 mg
85% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
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