Produkt

Knacks de Volaille

Firma

Casino

Brennwert

🔥 263 kcal

🥗 Low Carb 🚫🍬 Zuckerarm
Knacks de Volaille von Casino liefert 263 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 2,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 22,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Knacks de Volaille ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 350g, was 921 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
14,0gProtein (21%)
2,3gKohlenh. (3%)
22,0gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3222471703595
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 921 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 15 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen 0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium 31.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 323.5 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink 1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Cholesterin 91.3 mg
30% des Tagesbedarfs
Vitamin E 0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor 185 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🧈 Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶59 Min.Spazieren
🚴33 Min.Radfahren
🏃24 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Knacks de Volaille enthält 263 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 350g sind das 921 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Knacks de Volaille liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Knacks de Volaille enthält nur 2,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 22,0g pro 100g.
Knacks de Volaille hat einen Sättigungsindex von 82/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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