Produkt

Ratatouille riz avec morceaux

Name: Les Tilapins De Casino Ratatouille riz avec morceaux
Brand: Les Tilapins De Casino
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Les Tilapins De Casino

Brennwert

🔥 115 kcal

❤️ Herzfreundlich

Ratatouille riz avec morceaux von Les Tilapins De Casino liefert 115 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Mit nur 2,1g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,3gProtein (8%)

20,0gKohlenh. (74%)

2,1gFett (18%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,4 g

Ballaststoffe 3,5 g

Salz 0,39 g

EAN / Barcode 3222475622854

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.5 g

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.2 g

1% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶26 Min.Spazieren

🚴15 Min.Radfahren

🏃11 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ratatouille riz avec morceaux? +

Ratatouille riz avec morceaux enthält 115 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Ratatouille riz avec morceaux? +

Ratatouille riz avec morceaux liefert 2,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Ratatouille riz avec morceaux? +

Ratatouille riz avec morceaux enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 2,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Ratatouille riz avec morceaux kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Ratatouille riz avec morceaux? +

Ratatouille riz avec morceaux hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.