Produkt
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon
Firma
Casino
Brennwert
🔥 218 kcal
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon von Casino liefert 218 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 380g, was 828 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (21%)
28,0gKohlenh. (52%)
6,4gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3222476606952
Standard-Portion 380 g
Kcal pro Portion 828 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon enthält 218 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 380g sind das 828 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 2,7g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Mozzarella et Chiffonnade de jambon hat einen Sättigungsindex von 49/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.