Produkt
10 Mini cheeseburgers surgelés
Firma
Casino
Brennwert
🔥 233 kcal
10 Mini cheeseburgers surgelés von Casino liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 155g, was 361 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (21%)
27,0gKohlenh. (46%)
8,5gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3222476759016
Standard-Portion 155 g
Kcal pro Portion 361 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
10 Mini cheeseburgers surgelés enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 155g sind das 361 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
10 Mini cheeseburgers surgelés liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
10 Mini cheeseburgers surgelés enthält 27,0g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 10 Mini cheeseburgers surgelés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
10 Mini cheeseburgers surgelés hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.