Produkt
Pétales aux lentilles nature BIO
Firma
Casino, Casino Bio
Brennwert
🔥 463 kcal
Mit 463 kcal pro 100g hat Pétales aux lentilles nature BIO eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (11%)
58,0gKohlenh. (51%)
19,0gFett (38%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3222476920164
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 278 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
20.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
204.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin E
10 mg
83% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
108.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 82/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
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