Produkt
Galettes sarrasin emmental Bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Casino Bio
Brennwert
🔥 229 kcal
Mit 229 kcal pro 100g hat Galettes sarrasin emmental Bio eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (13%)
24,0gKohlenh. (43%)
11,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3222477708297
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
51 Min.Spazieren
29 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
132.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
152 mg
41% des Tagesbedarfs
Kalium
337.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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