Produkt
Galettes avoine pépites de chocolat & graines
Firma
Casino
Brennwert
🔥 473 kcal
Mit 473 kcal pro 100g hat Galettes avoine pépites de chocolat & graines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (6%)
56,7gKohlenh. (51%)
21,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe 9,3 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3222477805996
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.3 g
31% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.3 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.3333g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
?
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