Produkt
315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye
Firma
Biscuiterie de l abbaye
Brennwert
🔥 463 kcal
⚡ Energy-Boost
315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye von Biscuiterie de l abbaye liefert 463 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,1g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 315g, was 1458 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (5%)
58,0gKohlenh. (50%)
23,3gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 3226219006955
Standard-Portion 315 g
Kcal pro Portion 1458 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.5 g
66% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (23.29999924g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.10000038g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye enthält 463 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 315g sind das 1458 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 22,1g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
315G Cofret KG Sucre Sables Biscuiterie De L'abbaye hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.