Produkt
Ma sauce béchamel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bridélice
Brennwert
🔥 120 kcal
Mit 120 kcal pro 100g hat Ma sauce béchamel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (10%)
9,0gKohlenh. (30%)
8,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,1 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 32266443
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
99.1 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
136.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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