Produkt
Lot 2 brioches tranchées nature
Firma
Harrys
Brennwert
🔥 361 kcal
Mit 361 kcal pro 100g hat Lot 2 brioches tranchées nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 52,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,1g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (9%)
52,3gKohlenh. (58%)
13,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 3228857000623
Standard-Portion 1000 g
Kcal pro Portion 3610 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
166.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Cholesterin
42.3 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
138.5 mg
20% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Alkohol
0 g
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (13.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⚖️
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