Produkt
Brioche beurlay
Firma
Beurlay
Brennwert
🔥 343 kcal
⚡ Energy-Boost
Brioche beurlay von Beurlay liefert 343 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 425g, was 1458 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (11%)
45,0gKohlenh. (59%)
10,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 0,97 g
EAN / Barcode 3229580023620
Standard-Portion 425 g
Kcal pro Portion 1458 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.1 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Brioche beurlay enthält 343 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 425g sind das 1458 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche beurlay liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche beurlay enthält 45,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche beurlay kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche beurlay hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.