Produkt
Le Sablé
Firma
Bjorg
Brennwert
🔥 489 kcal
Mit 489 kcal pro 100g hat Le Sablé eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 23,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
61,0gKohlenh. (51%)
23,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 23,0 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 3229820783659
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 636 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
6739200 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
40.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
199.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Cholesterin
50.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
3164.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
161.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.3 mg
65% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (23g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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