Produkt
Cracker japonais saveur wasabi
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tanoshi
Brennwert
🔥 442 kcal
Mit 442 kcal pro 100g hat Cracker japonais saveur wasabi eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (11%)
63,0gKohlenh. (59%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3229820786704
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 553 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
28.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
74.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
295.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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