Produkt
Granola Fruits Rouges
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bjorg
Brennwert
🔥 408 kcal
Mit 408 kcal pro 100g hat Granola Fruits Rouges eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
61,0gKohlenh. (62%)
12,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 3229820796451
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1428 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
64.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
111.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kalium
287.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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