Produkt
Panés saveur de la Mer soja et blé
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bjorg, Bjorg Veggie
Brennwert
🔥 243 kcal
Mit 243 kcal pro 100g hat Panés saveur de la Mer soja et blé eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,2g). Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (14%)
21,0gKohlenh. (36%)
13,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3229820797120
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 413 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
56.5 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Magnesium
55.9 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
353.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🌱
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