Produkt
Extra cookies cacao
Firma
BJORG
Brennwert
🔥 511 kcal
Mit 511 kcal pro 100g hat Extra cookies cacao eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (7%)
56,0gKohlenh. (45%)
27,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 3229820798905
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
50.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Magnesium
105.5 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
408.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.8 mg
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.7 g
44% des Tagesbedarfs
Cholesterin
17.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.3 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
205 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.6 mg
40% des Tagesbedarfs
Mangan
1.5 mg
75% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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