Produkt
Bjorg crousti avoine chocolat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bjorg
Brennwert
🔥 434 kcal
Mit 434 kcal pro 100g hat Bjorg crousti avoine chocolat eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
63,0gKohlenh. (61%)
13,0gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3229820800936
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Calcium
60.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
123.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
341.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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