Produkt
Graines de Pavot Bleu
Firma
Albert Ménès
Brennwert
🔥 551 kcal
Mit 551 kcal pro 100g hat Graines de Pavot Bleu eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 43,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (15%)
14,0gKohlenh. (11%)
43,0gFett (74%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 14,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3234750031961
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
14.8 g
49% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (14.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (43g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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