Produkt
Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit
Firma
Lustucru
Brennwert
🔥 264 kcal
Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit von Lustucru liefert 264 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (17%)
40,0gKohlenh. (62%)
6,1gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3240931533902
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
Meal-Prep Ideen
Meal-Prep ist King! Packe deine Snacks in clevere Boxen für unterwegs.
Meal-Prep Boxen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Lustucru
❓ Häufige Fragen
Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit enthält 264 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lustucru Ravioli Bolognaise 2x300g +1 Paquet Gratuit hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.