Produkt
Gap extra ricotta epinards lustucru
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lustucru, Lustucru selection
Brennwert
🔥 210 kcal
Mit 210 kcal pro 100g hat Gap extra ricotta epinards lustucru eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,2g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (13%)
31,0gKohlenh. (60%)
6,2gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,16 g
EAN / Barcode 3240931548920
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 588 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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