Produkt
Lustucru quenelle nature 10 x 40g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lustucru, Lustucru selection
Brennwert
🔥 242 kcal
Mit 242 kcal pro 100g hat Lustucru quenelle nature 10 x 40g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (10%)
18,0gKohlenh. (30%)
16,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3240937200105
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 968 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
31.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
21 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
107.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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