Produkt
Pastacook - jambon supérieur, courgettes grillées et tomates marinées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SODEBO
Brennwert
🔥 224 kcal
Mit 224 kcal pro 100g hat Pastacook - jambon supérieur, courgettes grillées et tomates marinées eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Zusätzlich liefert es 29,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (20%)
29,0gKohlenh. (53%)
6,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3242272101055
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1008 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
41.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
262.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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