Produkt
Pastacook tomates marinés poivrons grillés asperges vertes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sodebo
Brennwert
🔥 216 kcal
Mit 216 kcal pro 100g hat Pastacook tomates marinés poivrons grillés asperges vertes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 6,7g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (12%)
31,0gKohlenh. (59%)
6,7gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,85 g
EAN / Barcode 3242272102359
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 972 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
19.1 mg
19% des Tagesbedarfs
Calcium
22.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
36.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
220.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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