Produkt
PastaCook Thon
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Sodebo
Brennwert
🔥 142 kcal
Mit 142 kcal pro 100g hat PastaCook Thon eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (18%)
20,0gKohlenh. (57%)
3,8gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3242272102656
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 639 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
15.2 mg
15% des Tagesbedarfs
Calcium
27 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
42.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
251.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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