Produkt
Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam
Firma
Les Loges
Brennwert
🔥 199 kcal
Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam von Les Loges liefert 199 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 600g, was 1194 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (12%)
18,0gKohlenh. (37%)
11,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3242278075503
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1194 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam enthält 199 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 600g sind das 1194 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Nem Crevette 75 g + Sauce Nuoc Mam hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.