Produkt
6 pains au lait biologique
Firma
Brio
Brennwert
🔥 372 kcal
Mit 372 kcal pro 100g hat 6 pains au lait biologique eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 53,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,8g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
53,5gKohlenh. (56%)
13,8gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,5 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3243767580515
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
4539300 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
49.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.8 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
207 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.2 g
37% des Tagesbedarfs
Cholesterin
132.4 mg
44% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
180.1 mg
26% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⚖️
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