Produkt

Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff

Firma

Brennwert

🔥 400 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 80g, was 320 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
13,6gProtein (14%)
74,1gKohlenh. (74%)
5,5gFett (12%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe
Salz 3,30 g
EAN / Barcode 3244444016198
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 320 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

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❓ Häufige Fragen

Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 80g sind das 320 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff liefert 13,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff enthält 74,1g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 13,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chips de sarrasin aux oignons de Roscoff hat einen Sättigungsindex von 54/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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